[StardustDragon]

Дружественное напоминание вообще всем: до психолога\психотерапевта доходить нужно ровно тогда, когда начинает казаться, что стоит это сделать. Даже если это сопровождается мыслями в духе "Да ты наверное себе просто все надумала" и подобным навязанным прошлыми поколениями.
Прошлые полтора-два года оказались too much, про многое я здесь не писала, но, возможно, напишу потом, когда буду на это готова. А пока - здравствуй, депрессивно-тревожное расстройство и первые в моей жизни рецептурные препараты. Самое веселое - это когда даже сразу после приема психотерапевта ты пытаешься себя убедить, что, наверное, тебе показалось, и ты можешь испытывать радость в точно том же объеме, как и раньше, но очень быстро понимаешь, что нет.

Хорошо, что я добралась до специалиста сейчас, и плохо, что не сделала этого сильно раньше, тогда бы, возможно, несмотря на все произошедшее и происходящее, что неизбежно случилось бы все равно, масштаб проблемы был бы хотя бы поменьше, я бы выглядела и чувствовала себя сильно лучше, не ощущала бы столько времени, что всираю жизнь, и не продолбала бы почти 2 месяца жизни лета. Собственно, совсем подкосило именно пару месяцев назад, и уже даже тушка просит пощады, потому что я поймала какое-то вялотекущее ОРЗ, с которым организм не очень планирует справляться пока что. Возможно, це ковидло, но дважды сданные ПЦР тесты говорят, что нет. Но фиг их знает, вдруг там опять ограничение "сверху" на кол-во положительных результатов, или на фоне прививки я выделяю слишком мало материала, хз.

Хорошо, что хотя бы на работе я наконец-то ровно там, где хочу быть, и не нужно никаких марафонов и рывков, можно просто спокойно делать свою работу. И получать достаточно, чтобы водить себя к психотерапевту, да. Плохо, что стресс минимизировать пока совершенно никак: некоторые события очень размазаны во времени и от меня не зависят, относиться к ним "иначе" тоже практически невозможно, а еще часть проблем крутится внутри моей тревожной головы, и пока я их не проработаю, они будут продолжать на меня влиять.

В общем, пока я пытаюсь лечиться и выживать

Comments

[helen stoner]

Желаю успешного лечения!

[StardustDragon]

helen stoner, спасибо большое    

[feuorette]

круто, что дошла до врача
плохо, что это понадобилось(
держись!
я сама планирую пойти к психиатру, можешь поделиться контактом своего?

[StardustDragon]

feuorette, спасибо, стараюсь)
У моей очень мало смен, и на весь октябрь у нее уже все забито, на ноябрь скорее всего тоже будет (по крайней мере, я уже стою в листе ожидания, и надеюсь забить свои еженедельные сеансы, как только появится расписание на ноябрь), но могу скинуть все равно. Принимает как психотерапевт с возможностью выписывать препараты только в одном месте.
Но если бы не попала к ней, записалась бы в МЦ Решение к кому-нибудь, мне их рекомендовали не меньше

[feuorette]

блин, всех психиатров, что мне рекомендовала фиг выловишь   
спасибо за рекомендацию - посотрю что там у них   

[StardustDragon]

feuorette, дааа, они на расхват( я сейчас еще для МЧ спрашивала контакты, еще рекомендовали присмотреться к специалистам из Лахта клиники и из сети "Династия", говорят, там планку держат при отборе сотрудников

[feuorette]

ооо! спасибо!