Чем больше я изучать, тем я меньше много
Well, невролог официально посоветовала мне побольше пинать хуи. Ну, не в такой формулировке, конечно, но.
Мол, у меня особенность нервной системы такая, что у меня повышенная эмоциональная возбудимость, склонность к тревожным расстройствам и ипохондрии, иногда не хватает воздуха и хочется вздохнуть из-за поверхностного дыхания, могут быть отклонения на ЭКГ, но в рамках нормы, повышенная потливость, а также склонность к появлению зажимов и триггерных точек в мышцах. И она назвала все, что у меня всегда было с самого детства (ну, кроме тревоги и ипохондрии, это уже позже появилось), даже в том возрасте, когда о психосоматике не могло быть и речи, потому что 3-летнему ребенку не до того, чтобы надумывать себе проблемы.
Так вот, из-за этой особенности мне нужно...та-дадаам!...чаще отдыхать и делать больше всего, направленного на расслабление. Медитации, дыхательная гимнастика, массажи, МФР, горячая ванна, ароматерапия, СПА, психотерапевт и прочие радости жизни. Мол, кого-то нужно "разгонять" в виду особенностей нервной системы, а меня тормозить.
Через 15 минут поймала себя на размышлении, как бы поэффективнее все эти расслабляющие штуки внедрить в свою жизнь, да побольше
Марина, просто отдыхай блин.
Но.
Серьезно, жизнь чертовски хороша. Я работаю на работе, которая нравится, учусь тому, что нравится, у меня отношения, которые мне нравятся, мне нравятся взаимоотношения с друзьями, живу в городе, который нравится. Еще бы плюс пару часов в сутки и не готовить никогда (что планируется реализовать в будущем с появления большего кол-ва денег), и было бы вообще иделаьно.
Мол, у меня особенность нервной системы такая, что у меня повышенная эмоциональная возбудимость, склонность к тревожным расстройствам и ипохондрии, иногда не хватает воздуха и хочется вздохнуть из-за поверхностного дыхания, могут быть отклонения на ЭКГ, но в рамках нормы, повышенная потливость, а также склонность к появлению зажимов и триггерных точек в мышцах. И она назвала все, что у меня всегда было с самого детства (ну, кроме тревоги и ипохондрии, это уже позже появилось), даже в том возрасте, когда о психосоматике не могло быть и речи, потому что 3-летнему ребенку не до того, чтобы надумывать себе проблемы.
Так вот, из-за этой особенности мне нужно...та-дадаам!...чаще отдыхать и делать больше всего, направленного на расслабление. Медитации, дыхательная гимнастика, массажи, МФР, горячая ванна, ароматерапия, СПА, психотерапевт и прочие радости жизни. Мол, кого-то нужно "разгонять" в виду особенностей нервной системы, а меня тормозить.
Через 15 минут поймала себя на размышлении, как бы поэффективнее все эти расслабляющие штуки внедрить в свою жизнь, да побольше
Марина, просто отдыхай блин.Но.
Серьезно, жизнь чертовски хороша. Я работаю на работе, которая нравится, учусь тому, что нравится, у меня отношения, которые мне нравятся, мне нравятся взаимоотношения с друзьями, живу в городе, который нравится. Еще бы плюс пару часов в сутки и не готовить никогда (что планируется реализовать в будущем с появления большего кол-ва денег), и было бы вообще иделаьно.