Чем больше я изучать, тем я меньше много
Не знаю, писала ли я об этом тут, но энивей - я трусиха. Жуткая трусиха и вообще, похоже, человек с тревожным расстройством. Когда-то меня унесло в ипохондрию, но если с ипохондрией я справилась, то с периодическим наплывом грозовой тучи тревог так и нет.
Так вот, если с некоторыми страхами я приучила себя справляться и поняла, что это не так страшно (но каждый раз перед тем, как сделать шаг к преодолению, меня в ряде случаев все равно натурально трясет и пидорасит вплоть до физических проявлений), то некоторые переступить я не могу. Либо вот вообще никак, либо на это уходит такая тонна сил и времени, что ну звездец. Это тормозит, это выматывает, это раздражает, особенно когда видишь, что потратила на это кучу сил, а оно оказалось совсем не так жутко, когда сделала.
В последнее время немного помогает прекрасный принцип спрашивать себя, а не фигней ли я занимаюсь. Если мысль превращается в мысленную жвачку, то обычно приходит осознание, что фигней, и немного отпускает. Но по-хорошему, конечно, стоит походить на терапию по этому поводу.
Не будьте, как Марина, не бойтесь фигни и не накручивайте себя)
Так вот, если с некоторыми страхами я приучила себя справляться и поняла, что это не так страшно (но каждый раз перед тем, как сделать шаг к преодолению, меня в ряде случаев все равно натурально трясет и пидорасит вплоть до физических проявлений), то некоторые переступить я не могу. Либо вот вообще никак, либо на это уходит такая тонна сил и времени, что ну звездец. Это тормозит, это выматывает, это раздражает, особенно когда видишь, что потратила на это кучу сил, а оно оказалось совсем не так жутко, когда сделала.
В последнее время немного помогает прекрасный принцип спрашивать себя, а не фигней ли я занимаюсь. Если мысль превращается в мысленную жвачку, то обычно приходит осознание, что фигней, и немного отпускает. Но по-хорошему, конечно, стоит походить на терапию по этому поводу.
Не будьте, как Марина, не бойтесь фигни и не накручивайте себя)